最刮油的几种茶

最刮油的几种茶

最刮油的几种茶，茶是生活中很多人都喜欢饮用的，有的人会用来提神，有的人是品茶，有的人会用来瘦身，那么下面大家就跟随小编一起来看看最刮油的几种茶的`相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

　　最刮油的几种茶1

乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶（尤其铁观音）

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

普洱茶

自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。

原料：普洱熟茶

做法：按平时泡法饮用，早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳

功效：普洱茶具有非常好的瘦身减肥作用；生茶有清肠、下火、清热、少睡、酒等功效，熟茶有助消化、减肥等功效。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

　　最刮油的几种茶2

涨气者喝大麦芽茶

麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。

大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。

积食者喝普洱茶

胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。

普洱茶没有副作用，适合大众饮用。而且它富含的茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。

护胃者喝玫瑰花茶

有些人的胃很不好，不但虚寒，还消化不均，来不及消化的食物便会转换成脂肪。玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，还能够温养心脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

在挑选玫瑰花茶叶时可以观察：好的花茶较重，色泽乌绿均匀、有光亮，但没有茶梗碎末；茶汤泡开后跟一般的绿茶汤色差不多，若是通红便是添加了色素。这八款不同的茶都能从一定程度上来减少肥胖程度。需要大家坚持去喝，如果喝上一个月体重一定会有所减轻的。