早餐吃二十块钱多吗

早餐吃二十块钱多吗

早餐吃二十块钱多吗，被问到的人第一个反应是不够，但是也有一些人觉得是够的，不一样的人意见都是不一样的，小编和大家一起来看看早餐吃二十块钱多吗的相关资料，一起来看看吧。

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20块的早餐只要物有所值就应该舍得吃，因为早餐在每一天中的营养重要程度是非常重要的。说实话呢。不过偶尔吃一次的话没什么关系，就当犒劳自己呢。

结合实际来看，各个地方物价不一样，一般高中一天早、中、晚、三餐，一顿饭平均6-10元，加上早餐3-5元，夏天的话喝水比较多，差不多也是3-5元。有时候买点文具，吃点零食，买点水果。综合来看20块稍微有点少，控制在25-30块一天较为合适。

如果是在三四年前，一天二十块钱的伙食费可以说够大部分人。早餐两个包子或两个馒头，再加一杯豆浆。包子馒头大多还是五毛钱一个，豆浆一块钱一杯，合起来二块钱早餐就解决了，虽然说吃不饱，但也能支撑到十一点左右才听到肚子呱呱叫。

当然有的地方包子馒头卖到一块钱一个，豆浆要到一块五一杯，加在一起就三块五，这样的地方想二十块钱一天就有点免强了，但也不会超过三十块一天。

午餐的选择就多了，中午休息时间长，每个人可以选择自己认为经济合适好吃的地方就餐，大概分三类：一是吃快餐方便快捷，吃饱就走，一素二肉，汤水免费，价钱九块这样，少要一个菜又少一两块钱。二是吃面，面食多种多样，口味任你选择，加肉的情况一般都是八块钱，只要不是做重活体力活，支撑到晚上六七点下班完成不成问题。三是自己买菜回家自己做或者是公司的饭堂吃，这个随意，会合理支配费用的都不会超过。

晚餐的.选择和午餐的差不多，这样一算早餐2---3、5块，午餐晚餐是8---9块这样，一天二十块钱的伙食费完成不成问题。可是如今年的价钱来看，好多地方都是不可能的了，物价标升，不过在我现在的小县区来说，还是免强的能做到，包子馒头豆浆的价格是一块一个，只是跟前年比包子馒头瘦了身，豆浆也变细腰了。快餐一素一肉价格要八九块了，多要一样菜就过十了。面呢在这里吃得少，是吃粉的多，老友粉螺蛳粉的，加肉也要九块五，十块以上了，这样一算二十块钱真的很免强了，但还是能做到。

现如今是什么东西都在涨，就是工资没涨，再加上如今的社会工作环境，想增加伙食费要得过好长一段时间了。难！难！难！

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假如你只有20块钱，你会选择吃哪一种早餐

山东煎饼全国各地都能看到，正宗的得去山东，煎饼内夹着一根大葱！你会选择吃这种早餐吗？

北京油条豆汁据说这是乾隆的最爱，也是在那时候进入到皇家的！不过这种早餐也是公认的“难吃”!你会选择吃这种早餐吗？

重庆酸辣粉粉丝劲道弹牙、口味麻辣酸爽、浓香开胃!你会选择吃这种早餐吗？

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20块的早餐和200块的早茶有什么区别？

除了老年人，大多数的人的生活节奏还是很紧促的，朝九晚五，上班上学，留给吃早餐的时间真不多，十几二十分钟，买几个包子，来一碗粥，或者几根油条，搭配一份豆腐脑，10块钱左右，不超20块，早餐就解决掉了。

但是在广东那个地方，有些人吃的早餐就不一样了，他们吃的早餐叫早茶，一顿早茶的食物非常丰富，各种各样，据说一顿像样的早茶，吃下来不会低于200块。并且他们的早茶可不是十几分钟就吃完的，而是需要两三个小时。

自从知道以后，心里就一直有个疑问，同样都是早点，20块的早餐和200块的早茶有什么区别呢？

第一：环境不同

我们吃的20块钱的早餐，要么是小型的早餐店，要么是路边的露天小摊，可以说是最简单、最普通的就餐环境了。但是吃早茶的环境，那都是非常上档次的，舒服有意境，甚至还能边吃边听曲和下棋呢。

第二：菜品不同

普通的早餐，可以是包子、油条、馅饼、油条、馄饨、面条等等，但是早餐特别的丰富，有6大类，分别是荤蒸、小笼蒸、大笼蒸、煎炸类、粥、甜品。

第三：用餐人群不一样

十几分钟的早餐，这些适合大多数的上班族、学生以及普通人。但是早茶不一样，一顿早点消费200元，它的起点已经很高了，条件差的绝对不会去吃。所以它的人群是一些条件好的人家，比如退休老人、生意人以及游客。

第四：服务费

我们吃的普通早餐，从来都是没有服务费的，但是吃过早茶的朋友应该都知道，吃早茶是有服务费的，或许按消费计算，或许按人数计算。

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【米饭火腿煎蛋饼】

材料：米饭1碗、火腿肠1根、鸡蛋3个、油盐适量、小葱1棵

做法：

食材备齐，小葱洗净，将火腿肠切成粒，小葱切葱花，将鸡蛋磕入碗内，加入盐，葱花搅匀打散在加入火腿粒，米饭，搅拌均匀，锅加油烧热下入蛋液摊成饼，用中小火煎制，不时晃动炒勺，防止糊底待蛋液凝固，翻面，煎制另一面，将两面都煎制金黄，盛出，将蛋饼切成条，摆在盘内即可

【炒面条】

材料：挂面200克、尖椒1个、绿豆芽100克、猪肉150克、油盐适量，香油1汤匙，葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1/2汤匙、料酒1/2汤匙、 做法：

1、准备好所需材料，食材洗净，将绿豆芽挑去豆皮，尖椒切成丝

2、猪肉切成丝，葱切葱花，姜切末，大蒜切片

3、锅加水烧开，下入面条煮至断生，捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水，再加入1勺香油拌匀，这样面条就不会粘成一团了

4、锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香，下入肉丝翻炒至变白，下入绿豆芽和尖椒丝翻炒至尖椒丝颜色变深绿

5、淋入料酒，老抽酱油，生抽酱油，翻炒均匀，下入煮好的面条，再加入盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可

【土豆丝火腿蛋饼】

材料：土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、 做法：

1、准备好所需材料，土豆去皮洗净，将土豆切成丝，放在清水中洗去淀粉，捞出控净水

2、将火腿肠切成小丁，葱切葱花，将鸡蛋磕入碗内，用筷子打散，将蛋液抽打起泡

3、放入火腿丁和葱花，加入盐，搅拌均匀

4、锅加油烧热，下入土豆丝翻炒均匀，将火腿蛋液淋在土豆丝上，用小火煎制，煎至蛋液稍凝固

5、将鸡蛋饼翻面，继续煎制另一面，将蛋饼两面煎制金黄，关火，将蛋饼倒出在盘内，用刀对角划成八块，摆在盘内即可

【油淋面】

材料：面条200克、油菜2棵、绿豆芽适量、鸡蛋1个、油盐适量、老干妈1汤匙、生抽酱油2汤匙、 做法：

1、准备好所需材料，食材洗净，将葱切葱花，油菜切两半

2、锅加水烧开，关小火，将鸡蛋磕入锅内，待鸡蛋定型后，开大火将鸡蛋煮熟，捞出待用

3、下入绿豆芽和油菜焯水，将油菜焯水至深绿，将绿豆芽和油菜捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水待用

4、锅内重新加水烧开，下入面条煮熟，将面条捞出放在水中投凉，捞出控净水，这样面条就不会粘连在一起

5、将面条放在盘中，放上绿豆芽，再把葱花放在绿豆芽上面，四周放上油菜，再放上煮好的鸡蛋，再淋入生抽酱油，放上一勺老干妈豆豉油辣子

6、锅加油烧热，酱油烧至冒烟，将热油浇在葱花上即可，加少许盐拌一下，就可以开吃了

【鸡肉菜饼】

材料：鸡肉150克、西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段、白胡椒粉1/2茶匙、料酒少许

做法：

准备好所需材料，西葫芦洗净将西葫芦用擦丝器，擦成丝，放在盆内，加入盐腌制10分钟，使西葫芦丝变软将鸡肉剁成肉泥将鸡肉泥放在装西葫芦丝的盆内，磕入一个鸡蛋，在加入面粉、胡椒粉、料酒、葱末用筷子搅拌均匀，调成糊状锅加油烧热，关中小火，用勺子挖出一勺，放在锅内，用勺底拍成圆饼状，不要太厚待一面煎制定型，在翻转过来煎制另一面反复翻几次面煎制，这样能看到小饼的成熟度，将小饼煎制外边金黄，里边熟透，盛出控油，其余依样煎好

【葱油拌面】

主料:面条（鲜）、香葱、洋葱 辅料：植物油、葱白、生抽酱油、白糖、

做法：

1、将葱白切成条，洋葱切丝，香葱切段

2、锅加油烧热，下入洋葱、葱白小火炸制出香味，炸至洋葱和葱白微焦，将洋葱丝，大葱丝捞出控油，不用

3、下入香葱段炸至出香味即可，盛出待用。（一次吃不完可以装在瓶子里放冰箱冷藏保存）

4、锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出放在冷水中投凉，捞出沥净水，放在大碗内，加入1汤匙葱油拌匀，防止面条粘连

5、锅内加入2汤匙葱油，2汤匙生抽酱油，少许白糖，烧开关火

6、将汁倒在面条里，加入香葱葱花，翻拌均匀即可盛出装盘

【酱香米饭鸡蛋饼】

材料:剩米饭1碗、鸡蛋3个、火腿肠1根、油盐适量、小葱1棵、面粉2汤匙、蒜蓉辣酱1汤匙 做法：

1、准备好所需材料，将火腿肠切成小丁，葱切葱花

2、将鸡蛋磕入碗内，加入盐，葱花，将鸡蛋液打散，将蛋液内加入火腿丁，米饭，面粉，搅拌均匀

3、锅加油烧热，下入一半的拌好的蛋液，在整成型，中间留一个圆圈，将一个鸡蛋磕入圆圈内

4、小火煎制，待底面煎制凝固，翻面煎制另一面，将两面煎制金黄，盛出到盘内，另一个依样煎好

5、再刷上一层蒜蓉辣酱，撒上少许葱花即可

【凉拌面】

材料：面条200克、尖椒1个、香菜1棵、油盐适量、辣椒油1汤匙、小米辣1个、大蒜2瓣、葱1段、生抽酱油2汤匙、

做法:

1、准备好所需材料，食材洗净，将葱蒜切末，尖椒切丁，香菜切小段，小米辣切成辣椒圈

2、锅加水烧开，下入面条煮熟，捞出，放1汤匙香油拌匀，防止黏在一起，放在大碗内待用

3、将尖椒丁，葱姜末，辣椒圈放在碗内，锅加油烧热，加热至油冒烟，将热油浇在碗内辣椒上，拌匀

4、碗内再加入生抽酱油，少许盐，拌匀，将调好的酱汁浇在面条上，再加入1汤匙辣椒油，用筷子翻拌均匀，盛出装盘，撒上香菜末即可

小贴士：面条煮好后加入香油拌匀，防止粘连在一起，不能吃辣的辣椒少放

【香菇豆腐饼】

材料：豆腐1/2块、香菇2朵、胡萝卜1/2根、鸡蛋1个、面粉2汤匙、油盐适量、葱1段

做法：

1、将豆腐放在碗内，带上一次性手套，把豆腐抓成豆腐泥，或者用勺子把豆腐压成泥

2、香菇和胡萝卜切成末，将鸡蛋磕入大碗内，加入葱花、盐、打散

3、将胡萝卜香菇末放在蛋液中搅拌均匀，再将豆腐泥,面粉放入，搅拌均匀

4、取一次性纸杯或者塑料杯，底部往上留2厘米，其余剪去不要，用勺子将拌好的馅料，舀入纸杯中，抹平

5、锅加油烧热，将馅料扣在锅内，形成一个圆形的饼，其余依样做好，放入锅内，用小火煎制，待底面煎制一层硬壳

6、将饼翻面，煎制另一面，将两面都煎制金黄，熟透，关火，盛出，装盘即可

【鸡蛋虾皮豆腐饼】

材料：豆腐1/2块、鸡蛋1个、虾皮2汤匙、面粉2汤匙、盐适量、葱1段、

做法：

1、准备好所需材料，将豆腐放在碗内，用勺子将豆腐压成豆腐泥

2、将鸡蛋磕入碗内，打散待用，葱切葱末，虾皮投洗干净

3、将豆腐泥放在鸡蛋液内，加入盐、葱花、虾皮、面粉，用勺子从下往上翻拌均匀

4、锅加油烧热，用汤匙挖出一勺馅料，放在锅内，用勺子压成饼，用中小火煎制

5、将一面煎制定型后，翻面，在煎制另一面，反复翻几次面煎制

6、将两面煎制金黄，这样能看到两面煎制成熟度，不会煎糊，其余依样煎好即可